Gymmade idag.. PASS 1!! (ReFitness träningsschema)
Kategori: Hälsa & Träning
Jag var med i ReFitness Sommarformen 2019
Ett grymt bra koncept med PT Online, personligt utformat träningsschema och kostschema. Jag uteslöt socker och gluten. Mådde så fantastiskt bra. Jag var inte lika duktig med träningen, men kosten skötte jag till 95% ca. Jag var sååå trött p.g.a. pollen,
ursäkter är till för att brytas 🤪💪
Nu ska jag delta i Nyårslöftet 2020 och kommer ge 100% med både kost och träning. Jag har pratat lite med PT om mina mål. Så taggad!!
Startar idag med gymmandet, pass 1, ben, triceps, mage
Nu har jag allt som jag bör ha. Jag sköter gymmandet hemifrån med skivstång och vikter. ReFitness motståndsband är så grymt BRA! Tränar hela kroppen och varierar med vikterna.
Motståndsband med näst lättaste viktmotståndet. Finns även rem som du fäster runt vristen för att träna nedre kroppen.
ÄLSKAR DENNA! Bästa att ta med på resorna.
Gå med du med
Använd friskvårdsbidraget
www.refitness.se
Mitt instagram: YogAnnika2
Jag kanske lägger upp före- och efterbilder här på bloggen från Sommarformen 2019..?!
Kram Annika
